Este espaço reúne informações sobre gerontologia, estimulação cognitiva e bem-estar na maturidade.
O objetivo é compartilhar conhecimento que contribua para um envelhecimento ativo, saudável e com autonomia.
Katia Martins é Gerontóloga, formada em Bacharelado em Gerontologia, dedicada ao estudo do envelhecimento e à promoção da qualidade de vida na maturidade.
A Gerontologia busca compreender o envelhecimento em suas dimensões biológica, psicológica e social, contribuindo para uma sociedade que valorize e respeite a pessoa idosa.
O envelhecimento saudável envolve estímulos cognitivos, participação social, autonomia e cuidado integral com a saúde física e mental.
Formação superior dedicada ao estudo científico do envelhecimento humano e à promoção da qualidade de vida na maturidade.
Exercícios cognitivos ajudam a manter memória, atenção e raciocínio ativos.
Promover autonomia contribui para a manutenção da independência.
A interação social fortalece saúde emocional e qualidade de vida.
Família e cuidadores são essenciais para o envelhecimento saudável.
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Atendimentos são realizados conforme disponibilidade de agenda.
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